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Sei mehr Du selbst!

Be More Be You!

Ich weiß, wie herausfordernd die Zeit nach der Geburt sein kann. Darum biete ich dir nicht nur effektive Workouts, sondern auch eine liebevolle und persönliche Begleitung auf deinem Weg zurück zu deiner Wohlfühlfigur und deiner inneren Stärke.

Starte jetzt!

Mom Life, Fit Life: Deine Kurse für mehr Energie!

Ich biete dir herzliche Fitnesskurse speziell für Mamas an. Egal ob du frisch entbunden hast oder deine Fitness langfristig stärken möchtest – bei mir findest du den richtigen Kurs für jede Phase vor und nach der Geburt.

Über mich

Jenny ist Sport- und Fitnesskauffrau, sowie postnatal- und Pilatestrainerin.

Seit mehr als 20 Jahren ist Jenny im Bereich Fitness unterwegs. Davon liegt seit mehr als 13 Jahren ihr Fokus auf dem Training mit Müttern.

Neben einem Ganzkörpertraining steht das Beckenbodentraining und die Stabilisierung eurer Mitte im Zentrum ihrer Kursen.

Die Kurse werden individuell auf eure Bedürfnisse angepasst und sind daher für jede Frau geeignet. Klärt im Vorfeld mit eurer Hebamme, eurer Gynäkologin oder eurem Gynäkologe ab, ob ihr für den Kurs bereit seit.

Mehr über mich

Was Du erwarten kannst?

  • Individuell & persönlich

    Jede Mama ist einzigartig! Meine Kurse passen sich deinen Bedürfnissen und deinem Tempo an.

    Egal ob in einer kleinen Gruppe oder im Einzeltraining – du bekommst die Aufmerksamkeit, die du verdienst.

  • Ganzkörpertraining mit Fokus

    Ich kombiniere Beckenbodentraining, Stabilisierung der Körpermitte und sanfte Fitnessübungen – ideal für die Zeit nach der Geburt.

  • Professionelle Begleitung

    Mit meiner langjährigen Erfahrung als Sport- und Fitnesskauffrau sowie als postnatale- und Pilatestrainerin bist du bei mir in besten Händen.